加入收藏
设为主页
联系我们
首页
外围365官网多少 | 365外围怎么老是要验证 | 外围365安卓中文客户端
学会风采 | 组织架构 | 学会章程
科普
分析测试 | 临床医学 | 健康保健 | 环境与职业医学 | 富硒健康产业
科普工作 | 儿童健康 | 妇产科 | 富硒农产品 | 心血管病 | 中老年
科普知识
日常应用
网络资源 | 学会通讯
下载专区 | 留言板  
您当前的位置:首页 > 元素与生活 > 日常应用

常常喝白开水不易感到疲劳

时间:2012-05-14 17:44:14  来源:  作者:

  专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用,而充足的水还能保持身体电解质平衡,通过尿液排出体内毒素。经常喝白开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不易产生疲劳。


  起床以后,如空腹时先饮下两杯水,既可有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进粪便、尿液等代谢废物快速排出,对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管疾病的发生以及泌尿系统结石、尿路感染等病症,均有重要作用。专家建议,解渴应首选白开水,每天应喝6到8杯白开水,夏天可加适量盐,以补充人体流失的盐分。

友情链接: 中国中西药结合学会 | 中华中医药学会 | 中国食品科技学会 | 中华人民共和国教育部 | 全国健康科普教育基地 | 微量元素
版权所有:中华微量元素网 外围365官网多少_365外围怎么老是要验证_外围365安卓中文客户端 地址:济南市高新区舜华路大学科技园北区G座。主办单位:外围365官网多少_365外围怎么老是要验证_外围365安卓中文客户端
Copyright © 2010-2011 www.tesd.cn Corporation,All Rights Reserved
电话:0531-88875333 传真:0531-88875311 E-mail:tesd@vip.163.com 互联网备案信息:鲁ICP备08004142号